Увага! Дитяча тривожність!
Тривожність — нормальне відчуття занепокоєння про майбутнє. Тривога допомагає нам планувати наші дії, враховуючи ризики. Проте тривога шкідлива, коли стає рисою особистості і супроводжує будь-яку діяльність.
На відміну від страху тривога не предметна, а фонова та всеохоплююча. Наприклад, боятися можна комах, темряви, вибуха, тривогу ми відчуваємо через невизначеність, невпевненість в своїх силах тощо. Це відчуття відрізняється від страху також меншою вираженістю проявів, але більшою тривалістю в часі.
Прояви тривоги у дітей неспецифічні, тому потребують обговорення переживань дитини
Ознаками тривоги можуть бути:
-дратівливість
— плаксивість
— відстороненість
— складнощі концентрації
— втомлюваність
А також тілесні симптоми:
— прискорене серцебиття;
— прискорене дихання;
-запаморочення;
— біль у шлунку.
Докладніше про дитячу тривожність: http://psychologis.com.ua/detskaya_trevozhnost-1.htm
Вправи від МОЗ для подолання ситуативної тривоги: